信じられない！朝食に「卵」と「バナナ」を1週間食べ続ける結果

7. 一緒に食べることでさらに健康サポート

朝食にバナナを食べる時は、たんぱく質不足は筋肉量の減少につながるので注意が必要です。卵料理と一緒に食べると、ビタミンやミネラルをバランスよく摂取でき、しっかりとしたエネルギーを補給し、朝の活動をサポートします。